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Respiration et relaxation - Une méthode originale pour libérer vos tensions
Jean-marc Obled (Auteur principal)
Livre | Format : Livre | Editeur : Geoffroy | Date de parution : 12/02/2015
Résumé
Une méthode de relaxation qui associe la respiration à l'écoute des sensations dans la colonne vertébrale, pour se libérer des tensions, faciliter le système circulatoire et hormonal, favoriser la récupération, etc. Avec des exercices pratiques pour différentes circonstances (fin de journée, pic de stress, après le sport, etc.).
Détails
| EAN | 9791090653030 |
|---|---|
| ISBN | 9791090653030 |
| Contributeurs | Jean-marc Obled (Auteur principal) |
| Format | Livre |
| Nombre de pages | 160 |
| Éditeur | Geoffroy |
| Collection | SPORT + |
| Largeur | 17 cm |
| Longueur | 22 cm |
| Épaisseur | 9 mm |
| Poids | 0.38 kg |
| Impression à la demande | Non |
| Catégories | Livres, Yoga, tai chi et chi gong, Méditation et développement personnel, Forme |
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